Rauchen und wie man damit aufhört...

» 15.08.04 19:23 1

Was das Rauchen mit dem Körper tut, steht wahrheitsgemäß auf den Schachteln. Was es mit dem Portemonnaie tut, sieht jeder Raucher. Ich habe es geschafft. Von fast 40 Zigaretten und ein paar Moods am Tag auf nix mehr und ich vermisse nichts. Ich habe das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" gelesen. Dieses Buch steht bei so vielen Leuten im Regal, ich glaube, wenn man es liest, hört man auf, bei den Rauchern ist es eben ungelesen. Ansatz ist die Erkenntnis, daß es einfach keinen vernünftigen Grund gibt, zu rauchen und so viele, es zu lassen. Dieses ganze "es schmeckt mir" oder "ist doch so gemütlich noch eine schöne Zigarette nach dem Essen" oder nach diesem anderen, das nachweislich schwerer geht u...

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» 15.08.04 19:37 1

Darmspiegler äußerte folgendes:Allen Carr "Endlich Nichtraucher"

Komisch, ich kenne auch ein paar Leute, die nach diesem Buch aufgehört haben. Ich hab es nie gelesen, nur ein mal reingeschaut. Kam mir alles wie der übliche Psychoquatsch der typischen Beratungsbücher vor. Vielleicht sollte ich mich noch mal drauf einlassen?

Ich rauche seitdem ich dreizehn bin. Immer viel (2 Schachteln inzwischen) und starke Sorten. An Sport ist natürlich nicht mehr zu denken, selbst eine etwas härtere Treppe wird schon zum Problem inzwischen. Aufzuhö...

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» 15.08.04 19:49 1

Hallo

Maulficker äußerte folgendes:Kann mir auch nicht wirklich vorstellen, daß ich das hinkriege.

Lies es einfach, „Für immer Nichtraucher“, von Allen Carr. ISBN 3-442-16293-9. Selbst wenn Du es nicht schaffst ist Deine Einstellung zu den Drogen eine völlig andere.

Streuner, der damit für 6 Monate ohne Probleme aufhörte, aber dann im Krankenhaus :KW:

.

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» 15.08.04 20:16 1

...und ich kenne einige Leute die es damit nicht geschafft haben... :Frg:

Ich selber habe ungefähr 16 Jahre heftigst geraucht, d.h. ca. 20 - 40 Zigaretten vom Kaliber "Reval", "Rothändle" usw. Dann kam anläßlich der Geburt meiner Tochter der Entschluss aufzuhören - von einem Tag auf den anderen.

Der erste Nichtrauchertag war gleichzeitig der erste Urlaubstag des Sommerurlaubs (im Ausland, außerhalb der gewohnten Umgebung). Am ersten Tag der zweiten Urlaubswoche habe ich eine gebunkerte Stange "Camel ohne" ...

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» 15.08.04 21:24 1

DNA-Schleuder äußerte folgendes:der tatsächliche Grund dafür: EISERNER WILLE! Ich wollte es allen, denen ich es vorher gesagt habe und mir selber beweisen.

Nach dieser Methode habe ich es vorher auch ein paar Mal versucht und auch eine ganze Weile (einmal 3 Jahre) durchgehalten, aber immer per eisernem Willen mir selbst etwas versagt, was ich damals vermeintlich erstrebenswert fand. Heute läßt mich das vollkommen kalt, habe nach ein paar Tagen eine Party mit Saufen und allem überstanden und nichts vermißt. Nichts. Ich brauchte keinen eisernen...

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» 16.08.04 01:09 1

Mag durchaus ein fürchterlich interessantes Buch sein, allerdings gehöre ich in die Gruppe Raucher, die noch nie versucht haben aufzuhören und dies auch nicht vorhabe.

Wixnase äußerte folgendes:Ansatz ist die Erkenntnis, daß es einfach keinen vernünftigen Grund gibt, zu rauchen und so viele, es zu lassen

Prima Ansatz :Ar:

...ich liebe diese Vernunftsansätze :Ar:

.

Warum sollte denn nur alles so vernünftig sein, was man im Leben tut? Da könnte Mr. Carr dann wirklich eine Uferlose Buchreihe daraus machen.

Wünsche trotzdem jedem der ...

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» 16.08.04 14:08 1

DEINE MUTTA äußerte folgendes:EISERNER WILLE! Ich wollte es allen, denen ich es vorher gesagt habe und mir selber beweisen.

Jau,

ich habe auch täglich ca. 2 Schachteln Filterlose Schwarze geraucht. Dann wollte ich aufhören. Nicht jeden Tag ein bisschen, sondern "einfach" aufhören. Das habe ich dann auch gemacht. Ohne Buch, ohne Anderen etwas beweisen zu wollen.

@Vau
So habe ich das vorher auch gesehen. Diese Einstellung finde ich heute auch noch vollkommen akzeptabel. Jeder ist eigenverantwortlich und selbstbestimmt. Wenn jemand keinen...

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» 16.08.04 23:28 1

Ach Junx,

als sexuell total kaputter 16 Jähriger habe ich (zur Kompensation) mit dem Rauchen begonnen und es erst 40 Jahre später aufgegeben .
Der Wahre Grund: Nachdem ich begonnen hatte Huren zu genießen, überkam mich die Erkenntnis, daß Rauchen albern ist, da es einem nur Begierde, aber keinen Kick bringt. Sex dagegen bringt jedesmal wenn man die Fotze penetriert eien gewaltigen Kick, aber, soweit man auf wenigstens zweimal tägliche Entladung achtet, jede Menge Kick, aber wenig Begierde.

Die ultimate Hilfe...

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» 31.08.04 15:37 1

Gestern abend war das tierische Besäufnis und ich (fast) der einzige Nichtraucher. Ich staune selbst, aber es hat mir wirklich nichts ausgemacht.

» 31.08.04 23:39 1

Fettplauze äußerte folgendes:Gestern abend war das tierische Besäufnis und ich (fast) der einzige Nichtraucher. Ich staune selbst, aber es hat mir wirklich nichts ausgemacht.

Weiter so!

Ficken ist zwar definitiv teurer, aber bringt mehr als Rauchen!

Raimund, der zwar ungeniert eine rauchende Futte küssen kan, aber mit dem Alk nicht so souverain umgehen kann.

» 05.02.05 01:01 1

Werde älter mein Einstandsbericht handelt nicht übers Ficken sondern übers Rauchen. :KW:

aber da ich seit meinem 40ten (vier Wochen her) nicht mehr rauche ( davor 20 Jahre zum Schluss 60 -80 Benson) kann ich nur sagen es geht. Der trick ist, immer wenn Du eine rauchen willst sagst Du dir " Diese Zigarette rauche ich jetzt nicht" usw. Bei mir hats funktioniert

» 05.02.05 10:51 1

Moin,

schön, daß Ihr dieses Thema nach vorne geholt habt. Ich habe mir Jogi's einleitende Worte noch einmal genauer reingezogen und das Buch "Endlich Nichtraucher" bei ******* bestellt.
Kurzatmigkeit, brach liegende Geschmacksnerven, höhere Krebs, Infarkt- und Schlaganfallsrisiken, sowie Kosten von mittlerweile 3000 Euro pro Jahr sind überzeugende Argumente.

Strike, der momentan mit 750 Schachtel Camel ohne Filter pro Jahr dabei ist

» 05.02.05 17:57 1

Hi Strike,

Fettplauze äußerte folgendes:Strike, der momentan mit 750 Schachtel Camel ohne Filter pro Jahr dabei ist

Ich habe noch 8, oder 9 Schachteln Camel ohne zu Hause rumliegen... Wenn du sie günstig erstehen möchtest.... 3, 2, 1....

hoidam, der allerdings nicht weiss wie Zigaretten nach 5 Jahren schmecken