Maxx machts nach und nimmt auch ab.

» 04.09.04 14:29 1

Moin Jungs
erst schön ins Forum zurück und nun schön noch schnell vom Abnehmwahn hier gefickt werden. Schönen Dank.

Die mich kennen. 180 cm 105 kg. zu viel :( Die cm Angabe sind die Gesamthöhe nicht der Umfang

Ich treibe keinen Sport. Für die Langsamleser K E I N E N S P O R T!

Ernährungsgewohnheiten:
Morgens : 3 Brötchen und 1oo g Joghurt
Auf dem Weg zur Arbeit : o.5 Liter Cola im Auto
Mittags : Pasta Pizza Portugiese Döner Pide (auch gerne zwei) und oder Sahneeis danach. :(
Im Büro : 0,5 Liter Cola 2 Flaschen 0,7 Liter doofes Wasser.
Auf dem Weg nach Hause : Big MAC Royal TS und 0.5 Liter Cola plus Erdbeershake
Nachts : Zwei drei Brote mit Gurke und Frikadelle und Extra Käse, auch mal kalte Pasta oder ein alter Pfannkuchen, was Mittags zuhause überblieb. Dazu was? Natürlich 0.5 Liter Cola zu runter Spühlen.
Zwischendurch : Schokolade, Gummibärne, Kuchen, was so da ist ... in großen Mengen. Und ne kleine Flasche Cola in Ehren ... wer sagt da nein?

Letzten Monat habe ich folgendes abgestellt.

Mc Donald : Auf dem Weg hin oder her egal ... kein Mc Do meh...

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» 04.09.04 16:35 1

Dauerlatte äußerte folgendes:Ernährungsgewohnheiten:
Morgens : 3 Brötchen und 1oo g Joghurt
Auf dem Weg zur Arbeit : o.5 Liter Cola im Auto
Mittags : Pasta Pizza Portugiese Döner Pide (auch gerne zwei) und oder Sahneeis danach. :(
Im Büro : 0,5 Liter Cola 2 Flaschen 0,7 Liter doofes Wasser.
Auf dem Weg nach Hause : Big MAC Royal TS und 0.5 Liter Cola plus Erdbeershake
Nachts : Zwei drei Brote mit Gurke und Frikadelle und Extra Käse, auch mal kalte Pasta oder ein alter Pfannkuchen, was Mittags zuhause überblieb. Dazu was? Natürlich ...

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» 25.11.04 15:58 1

Toll

gesünder essen --- nur sporadisch Cola und co --- leider Mc Do abu nd zu :W1:

--- mit dem Sport hats nicht hingehauen :H:

quod erat exspectandum. Und ich habe 5 KILO verloren.

Bishe...

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» 25.11.04 16:01 1

Glatze-Mütze äußerte folgendes:Gewürze dosieren ist eine interessante Vorstellung.

Was bring...

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» 25.11.04 17:42 1

Rasputin äußerte folgendes:Schokolade und Cola wie Gewürze dosieren

steht im Text, Du machst daraus

K. Nacke äußerte folgendes:Gewürze zu reduzieren

Gemeint ist, Du sollst Schokolade, Cola und die ganzen anderen S...

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» 25.11.04 18:25 1

Und ich dachte schon die Pri...

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» 25.11.04 20:23 1

Hol Dir Müsli,aber ohne Zucker!
Schöne frische Vollmilch dazu. Joghurt kannste auch essen,aber ohne Früchte!
Fleisch sollte ebenfalls tabu sein,ist eh fast alles vergiftet.
Esse Fisch,am besten Forellen von der Züchterei. sind nic...

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» 28.11.04 17:12 1

Eismann Lagesbüttel äußerte folgendes:als so ein paar gequälte Turnübungen.

Mist gerade die mache doch so Spaß

Maxx, ich arbeite daran

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» 28.11.04 17:31 1

Maulpisser äußerte folgendes:

Aus medizinischer Sicht ist das alles in Ordnung. Wichtig nur, daß Du es mindestens 3 mal die Woche und mindestens eine halbe Stunde am Stück im moderaten Pulsbereich tust.

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» 29.11.04 00:22 1

Dirnen-Dirk äußerte folgendes:
Schwengelbengel äußerte folgendes:

Aus medizinischer Sicht ist das alles in Ordnung. Wichtig nur, daß Du es mindestens 3 mal die Woche und mindestens eine halbe Stunde am Stück im moderaten Pulsbereich tust.

Ähem, heißt das, daß ich eine halbe Stunde am Stück penetrieren soll, oder heißt das, daß ich mindestens eine halbe Stunde in derselben Stellung nageln soll? Ersteres ist sicher kein Problem, aber letzteres schon eher. da stellt sich die Frage...

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» 29.11.04 00:41 1

Arschbrezel äußerte folgendes:Ähem, heißt das, daß ich eine halbe Stunde am Stück penetrieren soll, oder heißt das, daß ich mindestens eine halbe Stunde ...

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» 29.11.04 20:02 1

FuttenNicker äußerte folgendes: Aus medizinischer Sicht ist das alles in Ordnung. Wichtig nur, daß Du es mindestens 3 mal die Woche und mindestens eine halbe Stunde am Stück im moderaten Pulsbereich tust.

Dreimal die Woche ist zu machen. :Ar: