Jogi nimmt ab...

» 21.08.04 19:23 1

Ich mache auch mit. Und ich mache auch nicht alles richtig. Wenn ich aber die anderen auffordere, sich hier zur Schau zu stellen, schreibe ich meins auch hin. Will schließlich von dem Gruppengefühl profitieren und andere mitleiden lassen.

Heute war mein Wiegetag (ich tue das ein Mal die Woche, morgens zur gleichen Zeit, unbekleidet auf der gleichen Waage, nach dem Morgenschiss): 94 kg. Das ist ein Minus von 6kg. Ernährungsmässig war h...

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» 22.08.04 00:29 1

aber fühlst Du dabei keinen Heißhunger? Sechs Kilo Abnahme sind jedenfalls beträchtliich. Aber Ich frage mich: Wieviele Kalorien...

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» 22.08.04 09:03 1

hallo jogi,

es gibt noch eine weniger schöne Möglichkeit der Diät...

Ich h...

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» 22.08.04 09:12 1

Strumpfhosen-Jens äußerte folgendes:hallo jogi,

es gibt noch eine weniger schöne Möglichkeit der Diät...

Ich habe in den vergangenen 7 Wochen jetzt 14 kg abgenommen.. und kann auch erst seit 2-3 Tage...

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» 22.08.04 11:06 1

@Raimund:

Beim Ficken werde ich vermutlich neben den 7 KCal beim Schuß in der Tat jede Menge Energie eingebüßt haben, nicht jedoch mehr, als das vor der Abnehmorgie der Fall war im Schnitt, eigentlich habe ich eher (mangels Gelegenheit nicht aus anderen Gründen) weniger gefickt.
Hunger hatte ich zu keinem Zeitpunk...

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» 22.08.04 13:09 1

Frühstück 8:30 Uhr
2 Tassen Kaffee, 50g Müsli mit Vollmilch, 1/2 l Buttermilch

Mittagessen: 13:00 Uhr

2 Seelachsfilets, jede Menge Salat (grün...

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» 24.08.04 07:22 1

Abends: 1/2 l Buttermilch

Morgens: 1 Tasse Kaffee, 1/2 l Buttermilch

Mittags: Kartoffelecken mit Käsefüllung, Tortellini, 1 Becher Griesbei mit Obst

Abends: Sparerips und Chicken- Wings satt :Be:

Sport: 90 Minuten langsamen Dauerlauf

Das ist natü...

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» 25.08.04 22:53 1

...upps...habe in „Gesundheit“ in der letzten Zeit nicht so oft reingeschaut.

Wer da so alles abnehmen will

....na ja, habe ich nicht nötig. Da ich ja
einige von Euch persönlich kenne....und au...

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» 25.08.04 23:54 1

Der Missionar äußerte folgendes:Macht weiter so!

Das machen wir, ich jedenfalls. Es geht weiter.
...

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» 27.08.04 22:29 1

93 kg. Einen Tag vor der offiziellen Wägung, ich denke aber, das bleibt so bis morgen. Es ist einfach klasse, ich genieße es, nicht mehr zu rauchen, ich habe keinen Hunger, ich bin nicht ewig müde wie vorher, ich könnte Bäume ausreißen. Gestern klappte das mit dem Laufen wirklich noch besser als sonst. 15 km sollten es werden, ...

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» 05.09.04 23:44 1

es geht bergab. Mit dem Gewicht, während die Kondition zunimmt. 2 Stunden joggen kein Problem, das tue ich jetzt 3 mal die Woche. Bald kann es dann auch wieder aufs Rad gehen und ins Schwimmbad. I...

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» 11.09.04 14:49 1

gab es zu feiern und vorher jede Menge Streß. Viel Versuchungen, in denen ich eben nicht zur "Nervennahrung...

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» 17.09.04 20:37 1

Exzessiv Buttermilch (im Schnitt 1 Liter am Tag), viel Fisch (1 mal lecker Sushi, 2 mal Matjes satt), viel Eiweiß sonst (1 mal Edelfleisch- all- you- can- eat beim Brasilianer), dann jede Menge Salat und Obst. 2 bis ...

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» 26.09.04 14:32 1

Habe mir am Montag irgendwas am Knie getan. ich war völlig besoffen (schon mal der erste Diätfehler) und weiß nur noch in Details, daß ich eine irrsinnige Strecke zu Fuß gelatscht bin mit Schuhen, die eigentlich nur für Kurzstrecke taugen und meine Klamotten so dreckig waren, daß ich eigentlich nur der Baust...

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» 27.09.04 00:36 1

Hi Jogi,
erstmal Gratulation zur Prüfung! Aber dann, der Alk - ja, ja, die Wurzel allen Übels: Blinde Kalorien, aber gleichzeitig Verlust der mühsam aufgebauten Freßhemmungen, nächtlich geplünderte Kühlschränke un...

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Jogi nimmt ab...

Ich mache auch mit. Und ich mache auch nicht alles richtig.

Ey, das klingt vorbildlich!

Es gibt auch andere Wege der Diät

Re: Es gibt auch andere Wege der Diät

@Raimund: Beim Ficken werde ich vermutlich neben den 7 KC

Weiter im Takt...

Abends: 1/2 l Buttermilch Morgens: 1 Tasse Kaffee, 1/2 l

93 kg. Einen Tag vor der offiziellen Wägung, ich denke aber,

es geht bergab. Mit dem Gewicht, während die Kondition zunim

Diese Woche...

Exzessiv Buttermilch (im Schnitt 1 Liter am Tag), viel Fisch

Habe mir am Montag irgendwas am Knie getan. ich war völlig b

So kanns gehen